von Lea | Mrz 25, 2021 | Uncategorized
GETROCKNETE TOMATEN ZUTATEN für 1 Kleines Glas 1 Knoblauch Zehe etwas Olivenöl 15 Cherry Tomaten oder 5 große Tomaten Salz ZUBEREITUNG Den Ofen auf 150° C Umluft vorheizen. Die Knoblauchzehe (ungeschält) mit einem Messer platt drücken. In eine Auflaufform...
von Lea | Mrz 16, 2021 | Herzhaft
GEMÜSE SÜß-SAUER ZUTATEN für 2 Portionen 1-2 EL Olivenöl 2 Zwiebeln 2 Knoblauch Zehen 1 EL frischer Ingwer 1 TL Paprikapulver Salz/ Pfeffer Chilliflocken 100 g Gemüsebrühe 500 g Gemüse (Brokkoli, Champignons, Paprika, Karotten, Zucchini etc.) 1 Dose Kichererbsen oder...
von Lea | Mrz 8, 2021 | Frühstück, Getränke
Photo by Sara Cervera on Unsplash FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE ZUTATEN für 2 Gläser 4 eingeweichte Datteln oder 1 reife Banane 80 g gefrorener Spinat 60 g gefrorene Mango 100 g gefrorene Beeren 4 Physalis 400 g Flüssigkeit zb. Hafermilch mit Kalzium, Orangensaft oder Wasser 1...
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